Składniki (na ok. 8 porcji):
- 500 g chudego mielonego twarogu (u mnie 0% Emilki)
- 3 łyżki żelatyny
- 100 ml wrzątku
- 50g (lub do smaku) fruktozy
- 1 mały banan
- 2 łyżki kakao (opcjonalnie)
Żelatynę dokładnie rozpuszczamy we wrzątku. Zostawiamy do przestygnięcia.
Miksujemy twaróg w cukrem. Dodajemy letnią żelatynę- dokładnie miksujemy.
Połowę przelewamy do niewielkiej, okrągłej formy. Wstawiamy na kwadrans do lodówki.
Do pozostałej masy opcjonalnie dodajemy kakao, dokładnie mieszamy i wylewamy na podciętą już odrobinę pozostałą masę. Na wierzch nakładamy plastry banana.
Chłodzimy ok. 1h w lodówce.
Smacznego!
Wartość kaloryczna: ok. 90 kcal/porcja
Cudne! :)
OdpowiedzUsuńfajne:) i rzczywiscie z tych dla leniwych:))
OdpowiedzUsuńfajny pomysł na smaczny serniczek , pycha !
OdpowiedzUsuńAle musi być dobry :)
OdpowiedzUsuńrachu ciachu i ślinka mi cieknie ;(
OdpowiedzUsuńbanany dałabym między jasną a ciemną warstwę
OdpowiedzUsuńRobiłam kiedyś podobny sernik, a serek Emilki jest to tego idealny :) Pozdrawiam!
OdpowiedzUsuńSzybko, łatwo i pysznie :)
OdpowiedzUsuńzrobiłam dziś ten deser i czuje, że będzie często u mnie gościł:)
OdpowiedzUsuńdzięĸi!!!
Uwielbiam serniki na zimo, muszę spróbować tego Twojego, dwukolorowego, bo wygląda pysznie :)
OdpowiedzUsuńEmilka rządzi <3 też ostatnio zrobiłam dobry serniczek niam niam
OdpowiedzUsuńWhen some one seаrcheѕ for hiѕ necessary thіng, so hе/she neеdѕ to bе available that
OdpowiedzUsuńіn dеtail, so that thіng is maintained oѵeг
here.
Mу blog: lloyd irvin
Thаnκs desіgnеԁ fоr shаring such a ρleasant оpinion, paragraph iѕ fаstiԁiоus,
OdpowiedzUsuńthаts whу і have геad it comрletely
My ωeb-sitе link building service
These are genuinely enormous ideas in regarding blogging.
OdpowiedzUsuńYou have touched some fastidious factors
here. Any way keep up wrinting.
Also visit my web site; seo service
The program comes with full warranty 60 days
OdpowiedzUsuńmoney back, so everyone can actually try this muscle building system for a few weeks and
see the results without any risk at all. 5- The actuality about whenever and tips on how to work with both
of those dumbbells and equipments to place on high level of quality muscle quickly.
Who is this Somanabolic Muscle Maximizer Training Software Designed For.
Look into my webpage Muscle Maximizer Review
So, what is it that produces Nike Air Max stand out
OdpowiedzUsuńfrom each of one other sports activities trainers
concerning Nike Air Max market. Daft Punk - Harder Better
Faster Stronger There's something intriguing about a robotic voice egging you on. I don't know if the vocals sampled are from some old song because
it has got a really 80s vibe to it.
Feel free to visit my weblog daft Punk Random access memories Rar
Anyhow, the Somanabolic Muscle Maximizer is unique
OdpowiedzUsuńfrom the feeling that it's not a normal exercise application but a specific one particular which helps various folk attain their diverse health and fitness targets. Yes we would like muscle, but in the right way, and gaining lean muscle without fat is the key to doing this. No make a difference what sort of fat coaching regimen you.
my homepage ... muscle maximizer results
Sometimes when crocheting a pattern, a video can be much more helpful than reading the instructions.
OdpowiedzUsuńEbooks are available in PDF format also and some of
websites provides booklet in various formats like Audio textbook so it becomes more easy to understand these books.
Writers are aware of the growing popularity of e - Books and how it can help their
work reach a global audience.
Visit my web-site :: free pdf ebook download
If уou аre going for beѕt contents like
OdpowiedzUsuńmyself, only рay a quіck visit this ѕite
everydaу fοг the гeason that it giveѕ feаture сontеnts, thаnκs
Feеl free to visit my blog :: reputation management
Jak myślisz czy do masy można dodać np. wiórki kokosowe/rodzynki? :)
OdpowiedzUsuńHej podoba mi się ten blog jest bardzo ciekawy będę wpadał częściej :)
OdpowiedzUsuńPrzyjemnie sie czyta tego bloga polecam bo jest tu wiele ciekawych i przydatnych informacji.
OdpowiedzUsuńChętnie zaglądam tutaj aby sie dowiedziec czegoś więcej na ten temat
OdpowiedzUsuń