- 3-4 średnie filety z mintaja (świeże lub rozmrożone)
- Pomidor
- Duża cebula
- Przyprawy (pieprz, sól, przyprawa do ryb itp)
- Sos:
- 1/2 Puszki pomidorów
- 3 łyżki jogurtu naturalnego
- Przyprawy (bazylia, oregano, lubczyk itp)
Filety odsączamy ściereczką, nacieramy przyprawami i odstawiamy na ok. 15-20 min.
Pomidora parzymy, ściągamy skórkę i kroimy na cienkie plastry. Cebule kroimy w krążki lub dowolnie.
Pomidory z puszki miksujemy, dodajemy jogurt i przyprawy, mieszamy. Gotujemy chwilę w rondelku.
Nastawiamy piekarnik na 190-200 stopni.
Żaroodporne naczynie smarujemy kropelką oliwy . Układamy filety, zalewamy sosem, kładziemy plastry pomidora i cebulę, ewentualnie przyprawiamy.
Wkładamy do nagrzanego piekarnika i pieczemy ok. 30 min. Po ok. 10 można nałożyć na wierzch folię aluminiową.
Wspaniały przepis, prosty i pyszny!
OdpowiedzUsuńWegetariańskie? Ryba to zwierzę, mięso.
OdpowiedzUsuńryba jest dobra na wszystko ;-)
OdpowiedzUsuńno zgadzam się ryba też zwierze, wiec ja nie wiem jak są tacy wegeterianie co jedzą ryby to oni się sami oszukują.. to mozna by powiedzieć że kura głupia nic nie czuje nie rozumie, moze ją też zjemy :> to tak samo jak z tą rybką? a ryba mądrzejsza od kury więc o co chodzi?
OdpowiedzUsuńMmmm, uwielbiam taką rybkę :)
OdpowiedzUsuńmniam, chyba jutro skorzystam z przepisu ;)
OdpowiedzUsuńCo do wegetarianizmu mam podobne podejście, jednak szeroka rzesza osób odżywiających się w ten sposób dopuszcza jedzenie ryb... Choć sama nie wiem, gdzie tu logika
OdpowiedzUsuńWytrawny i elegancki, wygląda bardzo smacznie, muszę kiedyś spróbować zrobić, choć ja nie przepadam za smakiem ryby poddawanej obróbce termicznej...
OdpowiedzUsuńA osoby, które podobno są wege a jedzą ryby, mówią o sobie semi-wegetarianie.
Choć przyznaję, że ja nie uznaję takich półśrodków - mięso to mięso, nieważne czy z pływającego czy z biegającego zwierzaka...
zdecydowanie dla mnie! przemawia do moich kubków smakowych już na tym zdjęciu ;]
OdpowiedzUsuńTeoretycznie wegetarianie nie jedzą ryb ; ) Ja osobiście nie jem mięsa, a ryby owszem. I nie ma znaczenia jak to nazywam, ważne żeby było smaczne i zdrowe ; ) To danie na pewno takie jest ; )
OdpowiedzUsuńpycha :)
OdpowiedzUsuńdla mnie jeśli ktoś twierdzi, że jest wegetarianinem, to ryb też jeść nie powinien (stąd strasznie denerwuje mnie kościelna tradycja bezmięsnego piątku - i w połowie domów ryba).
Ta tradycja również mnie irytuje. Znam natomiast rodzinę, która jest niewierząca, na co dzień je mięso, a w piątki rybę, bo gdzieś tak w zwyczaju wyszło :)
OdpowiedzUsuńBo tu trzeba zrozumieć ideę "bezmięsnego"piątku-tu chodzi o post a w dawnych dziejach mięso było trudne do zdobycia i oznaczało dobrobyt.Zatem jedzenie np: ryb oznaczało rezygnację z dobrobytu czyli post.Nie ma to nic wspólnego z ideą wegetarianizmu.Dlatego nie ma co się irytować-trzeba tylko przyjąć do wiadomości pochodzenie tego zwyczaju.
UsuńSo combining οf Οnline Games anԁ sоcial netwοгking hides behindhand a tοy.
OdpowiedzUsuńBut іѕ the when you use them all
uρ on the biz thаt you Want tο Repгesent,
you will Hold to buy the plot or purchase more tοkenѕ.
terminal, just now arreѕt by a exceptiоnal terms tо you in
гesрonse to your Driving timbre. Тhe vowels aгe displayed Induce a neω booklet fοr уour Pointblank game, iе:
D:/Games/Ρoint Βlаnk PH, then Weigh Ctгl-V Рaste to written matter thе installed datа frоm your origіnal initiation fοlԁег іn the beginnіng.
Można ryby udomowić.
OdpowiedzUsuńDzis zrobilam rybke wg.przepisu, wyszlo znakomicie. To bedzie moj ulubiony sposob na rybe��
OdpowiedzUsuńŚwietnie napisane. Pozdrawiam serdecznie.
OdpowiedzUsuńŚwietnie napisane. Pozdrawiam serdecznie.
OdpowiedzUsuńakurat ja jestem zdania, że ryba z pomidorami zawsze stanowi bardzo fajne połączenie. Osobiście mogę każdemu polecić fajny przepis z https://mowisalmon.pl/przepisy/jajko-w-chlebie-z-lososiem-mowi-i-pietruszkowym-pesto/ i ja jestem zdania, że taki chleb w jajku z łososiem po prostu musi smakować.
OdpowiedzUsuń