Potrzebujemy:
- Garść płatków (proponuję otręby)
- Jogurt naturalny lub serek homogenizowany
- nektarynkę
- owoce (śliwka, borówka, banan etc)
- łyżeczkę miodu i cynamon (opcjonalnie)
Nektarynki kroimy w kostkę i miksujemy z miodem. Spód salaterki wykładamy otrębami, kładziemy kawałki owoców, zalewamy do 1/3 wysokości jogurtem lub serkiem (można do niego dodać aromat np. waniliowy). Zalewamy musem, kładziemy na wierzch resztę owoców, wkładamy na kwadrans do lodówki, ewentualnie dodajemy cynamon.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Co o tym sądzisz? ;)